重拾健康與自信:我在「美麗株會社」的心靈與身體改變之路
我是一名32歲的平面設計師,工作節奏快,壓力大,這讓我的生活習慣越來越不規律。我從不認為這會成為問題,直到有一天,在一次家庭聚會上,我發現大家的目光都集中在我的身形變化上。這讓我開始反思,也許是時候關注一下自己的身體和心靈狀態了。
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自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況:
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在新聞中或是雜誌中,常會聽到,萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照,同時也是我的寫照
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